凱特的幸福宣言

因為毒奶事件..

最近常有人問我關於餵母乳的問題

我想順便整理一下 提供給有需要的同學做為參考

1.沒有足夠的母乳...

通常可以用二種方式來測量

1.小朋友的體重*150g=一天需要的母乳量

2.一整天小朋友的尿布有超過六片以上的使用量

以這二種方式做為標準來衡量會比較準確

另外..菲菲的醫生說 第一個月小朋友體重有增加500g以上 也評定為成長良好的指標

2.母乳寶寶需要喝水嗎?..

如果小朋友都採直接親餵 而且一天喝奶量以問題1來看是屬於標準的話

6個月以前可以不用擔心這個問題...

3.奶量不足...

追奶之前 可以先通乳腺 通常奶量不夠和乳腺有很大的關連性

卵憐脂可以融解較大的乳脂 讓母乳順流出

如果乳腺暢通想多追奶..發乳湯..黑麥汁 牛奶 都有蠻多人推薦..

多補充水份 是最根本的解決方式之一..

晚上9-11點是乳腺最發達的時間 這個時候多親餵寶寶

也會有幫助..

4.寶寶好像都吃不飽...

母乳前半段時抗體 後半段是乳脂

請讓寶寶充份吸到前後二段的母乳 就可以改善這個情形了..

餵食母乳..

最重要的不在處理問題 而是媽媽本身的心態

心理因素常常是影響身體最大的原因

事前做好健康的心態準備..

遇見問題 多問問有經驗的媽媽及醫生

對自己要有信心 都是繼續下去最大的力量

最近的毒奶事件..

讓我深深的覺得 單純自然的飲食方式 是健康根本之道

祝福每位在母乳路上努力的媽媽 都能擁有健康快樂的母乳回憶^^

P.S 以上資料為個人心得  儘供參考...